FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNERİLERİ
Sevgili Öğrencilerimiz ve Sayın Velilerimiz;
Evde geçirmek zorunda olduğumuz bu günlerde sağlığımız korumak ve hareketsiz kalmamak için sizler için evde yapabileceğiniz fizksel aktivite önerileri oluşturduk.
- Çömelme kalkma
- Kol ve bacak hareketleri
- Baş ve gövde hareketleri
- Dans etme gibi ailece yapabileceğiniz aktiviteler zamanınızı verimli geçirmenizi sağlayacaktır.